摂取するカロリーと、消費するカロリーを比較した時に、体内に取り入れる摂取カロリーのほうが多いと、余ったカロリーか体脂肪になり、肥満の原因になります。 身体で使い切れないほどのエネルギーを取り込んでいると、ますます肥満は進行して、健康にもよく…
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